チョコレートダイエット情報サイトサイトマップ

サイトマップ：チョコレートダイエットとはカカオ含有率70％以上のチョコレートを食前に食べることによって、満腹中枢を刺激して、満腹感をもたせて、食事の摂取量をコントロールするダイエット法です。 チョコレートは高カロリーなので普通はダイエットの大敵と思われがちですが、体内吸収率が早く短時間に血糖値を上昇させるため、食事中に少しだけ食べるだけですぐに満腹感が得られ、それ以上の食欲を抑える働きがあります。